トランスフォーマティブ化学生命融合研究大学院プログラム

逆境にぶつかったとき、ストレスフルな出来事に見舞われたとき、人は意欲も気力も低下し、本来のパフォーマンスが発揮できなくなります。「レジリエンス」とは、その「落ち込み」を最低限にし、意欲とパフォーマンスを回復する（つまり、へこまず素早く立ち直る）能力のことです。
「そんなの、その人の『性格』の問題じゃん！」
と思う人も多いと思います。しかし、アメリカの心理学者を中心とした近年の研究成果から、 この「レジリエンス」という「特性」は鍛えることができるということが示されています。
特にペンシルバニア大学のマーティン・セリグマン博士の研究に基づいて開発されたトレーニングプログラムは、アメリカを中心に教育現場や大企業、米軍などでも実施され、その効果は科学的に立証されています。
今回のセミナーでは、このプログラムの特徴である7つのスキルを身につけ、日常生活の中で使っていくことで「レジリエンス」を向上させる方法を紹介します。「スキル」なので、練習すれば誰でも使えるようになります。ものの見方や習慣を見直すことで「レジリエンス」を高め、ストレスに負けないタフな自分を作る方法を身に付けましょう。

セミナーの詳細はこちら　

！受講申し込み方法
GTR生は以下の①②の両方を行ってください。
①GTR e-ポートフォリオに登録
②主催者申し込みフォームに登録
締め切り：いずれも　10/29　17:00

！事前準備について
　セミナー開始までに視聴していただきたい動画（25分程度）と、準備していただきたいことがございます。
　詳細は10月13日以降に申し込み時のメールアドレスにご連絡します。
　Zoomアプリのインストールや通信環境の整備は各自でお願いします。

！Zoomミーティングの参加方法について
　参加方法の詳細は申し込み時の自動返信メールでご案内します。
　自動返信メールが届かない場合は、e-mail：hakase-career[at]adm.nagoya-u.ac.jp（[at]を＠に変換）までご連絡ください。
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コロナ禍で、色々なことが予定通りに進まず、気持ちがモヤモヤしている方、
このセミナーを受講して7つのスキルを身につけ、「レジリエンス」を高めましょう！

主催：名古屋大学 博士課程教育推進機構 キャリア教育室（旧 ビジネス人材育成センター）