「GTR基礎講座Ⅱ」"折れない心"の育て方レジリエンス・トレーニングセミナー
10月22日（金）開催の
【2021年度第12回B人セミナー 」"折れない心"の育て方レジリエンス・トレーニングセミナーのお知らせです。
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レジリエンス（Resilience）とは
逆境にぶつかったとき、ストレスフルな出来事に見舞われたとき、人は意欲も気力も低下し、本来のパフォーマンスが発揮できなくなります。「レジリエンス」とは、その「落ち込み」を最低限にし、意欲とパフォーマンスを回復する（つまり、へこまず素早く立ち直る）能力のことです。「そんなの、その人の『性格』の問題じゃん！」と思う人も多いと思います。しかし、アメリカの心理学者を中心とした近年の研究成果から、この「レジリエンス」という「特性」は鍛えることができるということが示されています。特にペンシルバニア大学のマーティン・セリグマン博士の研究に基づいて開発されたトレーニングプログラムは、アメリカを中心に教育現場や大企業、米軍などでも実施され、その効果は科学的に立証されています。
今回のセミナーでは、このプログラムの特徴である７つのスキルを身につけ、日常生活の中で使っていくことで「レジリエンス」を向上させる方法を紹介します。「スキル」なので、練習すれば誰でも使えるようになります。ものの見方や習慣を見直すことで「レジリエンス」を高め、ストレスに負けないタフな自分を作る方法を身に付けましょう。
！受講申し込み
受講申し込み
GTR生は以下の①②の両方を行ってください。
①GTR e-ポートフォリオに登録
②主催者申し込みフォームに登録
締め切り：いずれも 10/21 正午
！事前準備について
セミナー開始までに視聴していただきたい動画（25分程度）と、準備していただきたいことがございます。
詳細は10月13日以降に申し込み時のメールアドレスにご連絡します。
Zoomアプリのインストールや通信環境の整備は各自でお願いします。
！Zoomミーティングの参加方法について
参加方法の詳細は申し込み時の自動返信メールでご案内します。
自動返信メールが届かない場合は、以下の主催へメールでご連絡ください。
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皆様の参加をお待ちしております。
主催：名古屋大学
博士課程教育推進機構 キャリア教育室
（旧 ビジネス人材育成センター）
e-mail：hakase-career<at>adm.nagoya-u.ac.jp (<at>→@に変換)
※このセミナーは、GTR基礎講座II（1pt）として単位認定されます。