「GTR基礎講座Ⅱ」"折れない心"の育て方レジリエンス・トレーニングセミナー
2024年度第9回B人セミナー【"折れない心"の育て方 レジリエンス・トレーニングセミナー】のお知らせです。
本セミナーは、本学で相談員としても活躍する理系教員から、実際の研究の場で起きる事象に立ち向かい、乗り越えるための方法を身につけられる機会となっています。
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"折れない心"の育て方 レジリエンス・トレーニングセミナー
2024/12/9（月）14:00～16:00
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レジリエンス（Resilience）とは
逆境にぶつかったとき、ストレスフルな出来事に見舞われたとき、人は意欲も気力も低下し、本来のパフォーマンスが発揮できなくなります。「レジリエンス」とは、その「落ち込み」を最低限にし、意欲とパフォーマンスを回復する（つまり、へこまず素早く立ち直る）能力のことです。
「そんなの、その人の『性格』の問題じゃん！」
と思う人も多いと思います。しかし、アメリカの心理学者を中心とした近年の研究成果から、この「レジリエンス」という「特性」は鍛えることができるということが示されています。特にペンシルバニア大学のマーティン・セリグマン博士の研究に基づいて開発されたトレーニングプログラムは、アメリカを中心に教育現場や大企業、米軍などでも実施され、その効果は科学的に立証されています。
今回のセミナーでは、このプログラムの特徴である７つのスキルを身につけ、日常生活の中で使っていくことで「レジリエンス」を向上させる方法を紹介します。「スキル」なので、練習すれば誰でも使えるようになります。ものの見方や習慣を見直すことで「レジリエンス」を高め、ストレスに負けないタフな自分を作る方法を身に付けましょう。
【日 時】2024年12月9日(月) 14:00～16:00 ※受付締切 12月6日（金）15時
【会 場】Zoom
【対 象】博士（前期・後期）課程学生・ポスドク
【言 語】日本語
【講 師】近藤 竜彦氏（JPPA認定 レジリエンス・トレーナー／名古屋大学生命農学研究科 講師／学生相談総合センター 兼任相談員）
【申し込み】こちらの事前登録フォームより申し込みください。
！注意事項
・セミナー開始までに視聴していただきたい動画（25分程度）と、ご準備いただきたいことがございます。詳細は申し込み後のご連絡をご確認ください。
・参加申込をすると、 wordpress<at>dec.nagoya-u.ac.jpから自動返信メールが届きます。自動返信メールが届かない場合は、下記署名の宛先までご連絡ください。
・Zoomの招待URLは、セミナー前日の17時までに、申し込み時のメールアドレスにご連絡します。
・Zoom アプリのインストールや通信環境は各自で整えてください。
・録音、録画は禁止します。
・申込後に欠席する場合は、メールで欠席の連絡をしてください。
・マイクの ON/OFF は教員、講師の指示に従ってください。
皆様の参加をお待ちしております。
主催：名古屋大学
博士課程教育推進機構 キャリア教育室
（旧 ビジネス人材育成センター）
e-mail：hakase-career<at>adm.nagoya-u.ac.jp (<at>→@に変換)
※このセミナーは、GTR基礎講座II（1pt）として単位認定されます。GTRポイントはセミナーへの参加・レポートにより評価します。昨年度までに開催された同名のセミナー・図書館主催の同名セミナーの基礎編と同じとして扱います。再受講は可能ですが重複してのGTRポイント取得はできません。